こう見えても、シリアスに考え込むこともあるんです。年に1度か2度くらいだけど、わりとネガティブなトーンで。
昔はそれ
が1ケ月
くらい続
くことも
あり、「
最近元気
ないね」
なんて周
りに気を
使わせち
ゃうこと
もまれに
ありまし
た。
ただ、今
の自分が
違うとこ
ろは、「
考え込む
モード」
が(私の
場合)良
い結果を
もたらさ
ないこと
を経験的
に知って
いること
です。
ところで、この後何度も何度も「私の場合」って言葉を使うのがちょっと面倒。
というわけで、このエントリーはすべて「私の場合」に基づいて思うことを書きますのでそこんとこよろしくです。
それから、どうすれば比較的早めに「考え込むモード」から脱せられるかが、少しずつ分かってきた気がします。
まあ、年
取るのも
悪いこと
ばかりじ
ゃないっ
てことか
な。
結局、考
え込む時
間が長く
なっても
考えが深
くなって
いくわけ
ではなく
、同じと
ころをぐ
るぐる回
っている
だけのこ
とが多い
んですよ
ね。自分
の弱さや
無力さを
嘆いてみ
たり、リ
アリティ
ーのない
シミュレ
ーション
をしてみ
たり。
つまり、
言い換え
るとグズ
グズして
いるだけ
なんじゃ
ないかな
、と思う
わけです
。
そうです
ねぇ、「
考え込む
モード」
って1週
間もあれ
ば十分な
んじゃな
いでしょ
うか。
それだけ
考えてな
んらかの
違う心理
状態にな
らないの
であれば
、おそら
く2週間
経っても
3ケ月経
っても、
大きな差
はないよ
うな気が
します。
1週間で
出した答
えよりも
2倍も良
いものが
見つかる
こともな
く、「十
分考えた
」という
自己納得
の材料が
できあが
るだけか
な、と。
というわ
けで、ま
たきっと
「考え込
むモード
」に入る
であろう
自分のた
めに、今
回の1週
間の結論
を書いて
おこうと
思います
。
■考えても変わらないことや変えられないものはたくさんある。
それはもう「そういうものだ」と受け止めて、「変えらるかも?」ってチャンスが来るのを虎視眈々と狙い続ければイイんだよ。
ところで
、不思議
とそうい
うチャン
スって「
自分自身
」を変え
た後に来
たりする
もんだよ
。
■マジメに捉えすぎてんじゃない?
「マジメな方が良い」って本当かね? 「遊び」とか「成り行き」がもたらすものだって大きいぞ~。
マジメ視
点では見
つけられ
なかった
ものが、
遊びや成
り行きを
通じて目
に飛び込
んできた
ことがこ
れまで何
度もあっ
ただろ?
忘れたのかい?
■期待が失望に変わるのを恐れて、期待していない振りをするのはやめた方がいいと思うよ。
自分の心にもっと素直になって、いっぱい期待していっぱい失望しなよ。喜びはちょっと大げさに喜ぶくらいがちょうどいいもんだし、悲しみは等身大に受け止めればいい。その方がエキサイティングじゃないか!
あ、それ
から「自
分自身へ
の期待」
に答えら
れるのは
自分だけ
だから。
最後に、
モードを
脱する方
法に興味
を持って
いる人も
いるかも
しれない
ので「私
の脱出方
法」を。
実にシン
プルです
。
自分を人
と比べる
ことを止
める。そ
して、ポ
ジティブ
なメッセ
ージにい
っぱい触
れる。
人や映画
、本、音
楽、ポジ
ティブな
バイブレ
ーション
を送って
くれるも
のに自分
からどん
どん近づ
いていこ
う。
よい年末を! メリー クリスマス!